Sabine Welz

Jahrgang 1967

 

 

Gesundheitscoach,
Gesundheitspädagogin &

Kommunikationswirtin

 

 

 

 

Schon seit 15 Jahren dreht sich mein berufliches Engagement um Gesundheitsförderung und Prävention.
Dennoch habe ich als selbständige Unternehmerin und PR-Beraterin für Gesundheitsthemen am eigenen Leib erfahren, was es heißt, wenn der Akku immer leerer wird und die täglichen Herausforderungen damit immer anstrengender werden. Ein Teufelskreis. Der mich dazu brachte, mein Verhalten und damit meinen Lebensstil Stück für Stück zu verändern. Mit Erfolg.

Meine neu gewonnene Tatkraft habe ich genutzt, um beruflich aus voller Überzeugung auf das Gesundheitscoaching umzusatteln. Noch heute bin ich jeden Tag glücklich über diese Entscheidung, denn es ist wunderbar, auch anderen Menschen zu einem tatkräftigen und gesünderen Leben verhelfen zu können.

In mein Gesundheitscoaching fließen Kenntnisse aus den unten genannten Aus- und Weiterbildungen ein sowie Erfahrungen aus der Zusammenarbeit mit nationalen und internationalen Gesundheitsorganisationen, Kosmetikkonzernen, Hotels, Fitness- und Wellness-Clubs, Kliniken sowie der Schulung von 1.700 Ärzten.

Als Mitglied der Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement, Köln, berücksichtige ich für die TATKRAFT-Gesundheitsstrategien die aktuellsten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse.

Ein besonderes Anliegen ist es mir, Kinder schon früh für einen gesunden Lebensstil zu begeistern. Deshalb unterstütze ich das Programm Klasse 2000 e.V. (www.klasse2000.de) und unterrichte als Gesundheitsförderin in Grundschulen in Hamburg.

Weiterbildung:
• Kommunikationspsychologie bei Prof. F. Schulz von Thun, Universität Hamburg

• Ausbildung zum Coach bei 2coach, Hamburg
• NLP (Neurolinguistisches Programmieren) DVNLP e.V. bei Christine Knauf, Köln

• wingwave-Coach, Besser-Siegmund Institut, Hamburg

• Wertorientierte Persönlichkeitsbildung bei Dr. Uwe Böschemeyer, Hamburger Institut für Logotherapie und Existenzanalyse
• Weiterbildung zum Gesundheitscoach bei Dr. Matthias Lauterbach, Kompetenznetzwerk Gesundheitscoaching, Hannover

Kursleiterscheine:
• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
• In 10 Schritten rauchfrei
• Bochumer Gesundheitstraining (zur Stabilisierung der körpereigenen Immunabwehr)
• Stresspräventionsprogramm „Gelassen und sicher im Stress"